Velkommen til

Dybdahl Body & Mind

Krops- og mental terapi

Uanset om det handler om din hest eller dig, så har I begge en krop som overordnet fungerer ens. Dårlige oplevelser kan sætte sig i kroppen og skabe fysisk ubehag eller mentale ubalancer. Jeg tror på at en sund krop er defineret ved balance mellem krop og psyke, uanset om du taler menneske eller heste sprog.

Jeg er oprindeligt uddannet fysioterapeut til hest og menneske, og har bygget videre med kranio-sakral terapi, og energetisk traume behandling, og benytter til mennesker diverse terapeutiske værktøjer. Alt dette for at kombinere på bedste vis den fysiske krop med den mentale.

Velkommen hos Kathrine Dybdahl.
Nu vil jeg vise dig rundt og fortælle mere om, hvad jeg kan gøre for dig og din hest.

Behandlinger til voksne

Krop og psyke hænger uløseligt sammen om vi vil det eller ej. Jeg behandler begge dele som en helhed, og behandler ud fra det mål du kommer med. Du sætter scenen, og jeg guider dig på vej uanset om det handler om, at blive fri for smerter eller fjerne usikkerhed og angst.

Vi er alle mennesker, og ofte har vores udfordringer ikke kun rod i en ting. Alt det vi har med i bagagen, slider ikke kun på kroppen, men også vores sind.

Mine behandlinger kan blandt andet afhjælpe:

Smerter fra kroppen

Stress og angst

Manglende energi og overskud

Her kan læse mere om, hvordan kropsterapien kan hjælpe dig.

Behandlinger til din hest

Gennem mine behandlinger, har jeg oplevet mange heste have blokeringer i deres krop fra gamle skader eller psykiske traumer, som ikke er blevet håndteret. Hesten har en naturlig evne til at forsøge at genskabe balancen, men der kan være støj på linjen som gør dette besværet eller direkte uopnåeligt. I samspil med din hest sørger jeg for at genoprette roen, energien og dynamikken i kroppen.

Din hest kan ikke selv bede om hjælp – du må gøre det for den.

Behandling kan blandt andet afhjælpe:

Adfærdsændringer

Skævheder i kroppen

Nakke- og rygproblemer

Læs mere om behandlingerne til din hest her.

behandling af voksne

En teske fuld fysioterapi og kranio-sakral terapi og en stor håndfuld intuition

Det er overordnet opskriften på de metoder jeg benytter. Jeg holder mig ikke kun til en metode, til en tankegang, men blander det hele, og tilfører min egen intuition til. Jeg lytter til kroppen med mine hænder, og finder de områder i kroppen, som skaber blokeringer. Blokeringer som kan gøre, at kroppen ikke kan bevæge sig frit eller giver smerter, eller i lige så høj grad påvirker psykisk.

Læs mere

Når kroppen har traumer

Blokeringerne kan indtræffe ved direkte skader på kroppen, men min oplevelse er, at traumer spiller en stor rolle.

Traumer kan være af vidt forskellig grad, og kan skabe blokeringer i den fysiske krop men også ændre på adfærd og personlighed. Traumer er i grove træk en stor energi ophobning i nervesystemet. En energi som ligger som båndsalat i nervesystemet, og som bliver ved med at skabe udfordringer. Udfordringerne kan være hovedpine, migræne, depression og stress. Er det anderledes hos dyr? Bestemt ikke, de kan ligeledes være begrænset i deres fysiske krop og i deres psykiske tilstand.

Læs mere

Når kroppen har traumer

Blokeringerne kan indtræffe ved direkte skader på kroppen, men min oplevelse er, at traumer spiller en stor rolle.

Traumer kan være af vidt forskellig grad, og kan skabe blokeringer i den fysiske krop men også ændre på adfærd og personlighed. Traumer er i grove træk en stor energi ophobning i nervesystemet. En energi som ligger som båndsalat i nervesystemet, og som bliver ved med at skabe udfordringer. Udfordringerne kan være hovedpine, migræne, depression og stress. Er det anderledes hos dyr? Bestemt ikke, de kan ligeledes være begrænset i deres fysiske krop og i deres psykiske tilstand.

Læs mere

behandling af heste

Skab balance i din hest

Hestene er naturligt mere bundet til sine instinkter end vi mennesker er. Derfor er min oplevelse også, at hestene har en naturlig egenskab til at ville skabe balance i dem selv, men også omkring dem.

I samspil med hesten benytter jeg mine hænder til at finde stedet i hestens krop som generer mest. Jeg kombinerer alle mine teknikker og erfaringer, og indfører min intuition for at skabe den bedste forbindelse med dit dyr.

Læs mere

Workshops

Jeg har løbende workshops for små grupper, hvor fokus ligger på at skabe balancen mellem krop og sind. Alt fra bevægelsesterapi, gruppeterapi og hesten som terapeutisk redskab. Alt sammen for at skabe frihed, ro, tryghed og sikkerhed i egen krop.

Se kommende workshops

Online kursus

Kunne du tænke dig at opnå en bedre kontakt til dig selv og din krop? Måske du gerne vil kunne bevæge dig mere frit og ubesværet, uden nogle former for hæmninger? Og drømmer du samtidig om at finde en både fysisk og mental styrke?

Så er dette online kursus “Bevæg dig i balance” noget for dig!

Tag første skridt til at prioriterer din egen sundhed fysisk og mentalt.

Se online kursus

Pakkeforløb

Er til dig der oplever at have stress, angst eller depression.

Pakkeforløbet er for dig der gerne vil opnå balance i krop og sind. De tre overstående diagnoser går ofte hånd i hånd og skal derfor også behandles herefter.

Derfor har jeg lavet dette unikke forløb til dig, der ønsker at komme i bund med dine problematikker – både fysisk og mentalt.

Se pakkeforløb

Læs blogindlæg

Her kan du læse tidligere cases, som jeg har behandlet. Du kan både få indblik i, hvordan jeg arbejder, og hvad du og / eller dit dyr kan få ud af en behandling.